你的位置：骚妹妹 > www.henhenlu > 萝莉 telegram 动态 |“健康心身助力东谈主生”讲座生效举办
发布日期：2024-10-01 06:46 点击次数：170
2019年5月8日萝莉 telegram，一场以“健康心身助力东谈主生——后生学生常见心身问题及减压实用手段”为主题的讲座在上海社科院分部2号楼415教室举行。本次讲座是由上海社会科学院议论生院和上海社科院团委聚首垄断，邀请了上海交通大学医学院附属精神卫生中心的心情调节师、国度二级心情议论师李黎作念主讲东谈主。上海社会科学院团委秘书答浩主握了本次讲座。
李黎医生当先通过迫临听众糊口的案例引入心身疾病的宗旨，分析了压力事件与健康风险之间的关联。在先容了压力是怎样通过心情影响形体健康后，指示同学们种植对心情问题的早期识别意志。之后，李黎医生用丰富的案例教悔，西宾了不同庚事、不同性别群体中常见的心身疾病，防备先容了在后生群体中发生率较高的心情问题和精神疾病。在针对学业压力、恋爱问题、东谈主际来回、贫困稳当、张皇抑郁表情等方样子易出现的心情问题进行了详备判辨后，李黎医生还提供了干系自助和妥洽的用具和资源。终末的互动游戏模范把本次讲座的氛围推向欣慰。在这一模范，李黎医生引介了压力搞定的六大手段：动一动、静一静、看一看、听一听、聊一聊、玩一玩。同学们通过体验座椅减压操、冷热温差拖拉法、领略调节法，习得了粗拙灵验的减压方式，也在李黎医生共享的故事里体会到东谈主际补助的垂死性。
哥要色本场讲座旨在种植后生对心情问题早发现、早骚扰、早调节的意志，了解干系疾病的症状、识别及交接的学问。李黎医生以其专科的心情议论学问和丰富的临床调节教悔，为我院学生带来了一场精彩纷呈的讲解，同学们也在兴趣兴趣无尽的互动换取和游戏体验中获利了实用的减压手段。在此次讲座后，但愿上社学子们能以积极的气派存眷我方的心身健康，助力灿烂东谈主生。
撰稿东谈主：王建玲